Membaca Pikiran

Banyak asumsi bahwa membaca pikiran adalah pekerjaan seorang psikolog, seorang dukun paranormal atau bahkan. Namun, percaya atau tidak, dalam kehidupan sehari-hari, Anda semua adalah seorang pembaca pikiran. Sebab, tanpa kemampuan untuk mengetahui pikiran dan perasaan orang lain, kita semua tidak akan mampu menghadapi situasi sosial semudah apapun. Dengan membaca pikiran, kita dapat membuat prediksi tentang perilaku masa lalu seseorang memungkinkan kita untuk menentukan keputusan berikutnya.

Jika kita melakukan ini dengan pembacaan yang buruk, dampaknya bisa serius: konflik bisa saja terjadi akibat kesalahpahaman. Contoh masalah yang nyata mengenali pikiran dan perasaan orang lain-mindblindness, dapat dilihat pada orang dengan autisme, dimana ketidakmampuan tersebut menjadi suatu kondisi yang mengganggu.


Kemampuan untuk membaca pikiran, yang oleh William Ickes, seorang profesor psikologi di University of Texas, disebut sebagai ketepatan empatik.

Mana asalnya? Kemampuan (terbatas) kita untuk membaca pikiran oleh Ross Buck, profesor Ilmu Komunikasi di University of Connecticut, memiliki sejarah yang sangat panjang. Dia mengatakan bahwa, selama jutaan tahun evolusi, manusia mengembangkan sistem komunikasi menjadi lebih rumit ketika hidup juga menjadi lebih kompleks. Membaca pikiran kemudian menjadi alat untuk menciptakan dan memelihara ketertiban sosial, seperti membantu mengetahui kapan harus menyetujui sebuah komitmen dengan pasangan atau melerai perselisihan dengan tetangga.

Kemampuan sendiri muncul sejak manusia lahir. Bayi yang baru lahir lebih menyukai wajah seseorang dibandingkan stimulus lainnya, dan bayi berusia beberapa minggu telah mampu meniru ekspresi wajah. Dalam 2 bulan, bayi dapat memahami dan menanggapi keadaan emosional pengasuh. Nancy Eisenberg, profesor psikologi di Arizona State University dan ahli perkembangan emosional, mengatakan bahwa bayi berusia 1 tahun mampu mengamati ekspresi orang dewasa dan menggunakannya untuk menentukan perilaku berikutnya. Lanjutan, bayi berusia 2 tahun mampu menyimpulkan keinginan orang lain dari matanya, dan pada usia 3, bayi dapat mengenali ekspresi wajah gembira, sedih atau marah. Pada usia 5 tahun, bayi sudah memiliki kemampuan dasar untuk membaca pikiran orang lain, mereka telah memiliki "teori pikiran." Bayi mampu memahami bahwa orang lain memiliki pikiran, perasaan dan keyakinan yang berbeda dari yang mereka miliki.

Anak-anak telah mengembangkan kemampuan untuk membaca pikiran dengan mengamati pembicaraan orang dewasa, dimana mereka membedakan kompleksitas aturan dan interaksi sosial. Selanjutnya, kegiatan bermain dengan teman sebaya juga dapat melatih anak untuk membaca pikiran anak lainnya.

Namun, tidak semua anak dapat mengembangkan kemampuan ini. Anak-anak yang mengalami penelantaran dan kekerasan cenderung mengalami hambatan dalam mengembangkan kemampuan membaca pikiran. Misalnya, anak dibesarkan dalam keluarga penuh kekerasan, mungkin akan jauh lebih sensitif terhadap ekspresi marah, walaupun sesungguhnya emosi marah tidak muncul.

Selain itu, kemampuan untuk membaca pikiran yang lebih maju biasa muncul pada masa remaja akhir. Hal ini terjadi karena kemampuan untuk menyimpan perspektif dari beberapa orang pada saat bersamaan-dan kemudian mengintegrasikannya dengan pengetahuan kita dan orang yang bersangkutan-sering membutuhkan kemampuan otak yang telah jauh berkembang.

Bagaimana Membaca Pikiran?

Membaca bahasa tubuh adalah komponen inti dari membaca pikiran. Melalui bahasa tubuh, kita dapat mengetahui emosi dasar seseorang. Para peneliti menemukan bahwa ketika orang mengamati gerak tubuh orang lain, mereka dapat mengenali emosi sedih, marah, sukacita, ketakutan, dll, bahkan ketika pengamatan hanya dilakukan dengan pencahayaan minim.

Ekspresi wajah juga merupakan penanda bagi kita untuk dapat mengetahui apa yang orang lain pikirkan. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang tidak mampu mendeteksi ungkapan ini. Salah satu sumber yang kaya penanda ini adalah mata seseorang; otot-otot di sekitar mata. Mata seseorang adalah sumber penanda terkaya bila dibandingkan dengan bagian lain di wajah. Sebagai contoh: mata turun ketika sedih, terbuka lebar ketika takut, terlihat keluar dari fokus berfantasi when're, menatap iri, atau memandang berkeliling saat tidak sabar.

Kami lebih lanjut dapat mengetahui pikiran orang lain komponen dalam percakapan kata-kata, gerak tubuh, dan nada suara. Tetapi di antara ketiganya, Ickes menemukan bahwa isi pembicaraan menjadi komponen terpenting dalam membaca pikiran juga.

Menjadi Pembaca Pikiran Handal

Lalu, bagaimana kita bisa menjadi seorang pembaca pikiran yang lebih baik? Tim dari Psychology Today telah merumuskan beberapa hal yang dapat membantu kita membaca pikiran.

Dapatkan untuk mengenal orang lain. "Kemampuan membaca pikiran akan meningkat, semakin kita tahu orang yang kita," kata William Ickes. Jika kita berinteraksi dengan seseorang selama sekitar sebulan, kita akan lebih mudah untuk mengenali apa yang ia berpikir dan merasa. Hal ini dapat terjadi karena: kita mampu menafsirkan kata-kata dan tindakan dan lain-lain yang lebih tepat, setelah mengamatinya dalam berbagai situasi dan kedua, kita tahu apa yang terjadi dalam kehidupan mereka, dan dapat menggunakan pengetahuan itu untuk memahami mereka dalam lebih luas konteks.

Mintalah umpan balik. Penelitian menunjukkan bahwa kita dapat meningkatkan kemampuan membaca dengan menanyakan kebenaran tebakan kita. Misalnya, "saya dengar, sepertinya kau marah Kanan?."

Perhatikan bagian atas wajah. Emosi adalah palsu, biasanya diungkapkan pada bagian bawah wajah seseorang. Sementara itu, menurut Calin Prodan, profesor neurologi di University of Oklahoma Health Sciences Center, emosi utama bisa dilihat dari beberapa wajah atas, biasanya di sekitar mata.

Lebih ekspresif. Ekspresivitas emosi cenderung timbal balik. Ross Buck, "semakin kita ekspresif, semakin kita akan mendapatkan informasi mengenai kondisi emosional orang lain di sekitar kita."

Tenang. Menurut Lavinia Plonka, penulis Berjalan Bicara Anda, seseorang cenderung untuk "mengidentifikasi diri" dengan lawan bicaranya melalui postur tubuh dan pola pernapasan. Jika Anda merasa tegang, Anda bisa memiliki seseorang untuk diajak bicara, tanpa sadar, menjadi terlalu tegang dan terhambat, dan akhirnya menjadi sulit untuk dibaca. Ambil napas dalam-dalam, tersenyum, dan mencoba untuk menampilkan keterbukaan dan penerimaan kepada siapapun yang bersama Anda.

Tinjauan Kritis

Mari kita ingat, bahwa ekspresi emosi bisa berbeda antar budaya. Ekspresi sedih di satu budaya, bisa diartikan sebagai emosi lain di budaya lain. Jadi jika Anda ingin membaca seseorang, kita perlu mempertimbangkan semua unsur budaya yang berlaku di rumah orang, bukan untuk menebak salah, atau bahkan menyebabkan kesalahpahaman.

Kita juga tidak bisa mengesampingkan fenomena membaca pikiran ini sebagai diasosisasikan fenomena normal dengan kemampuan supranatural, karena orang percaya tidak percaya ada orang yang memiliki kemampuan untuk membaca pikiran yang sulit dijelaskan ilmu pengetahuan. Setidaknya penulis telah menemukan beberapa orang dengan kemampuan untuk membaca pikiran, yang bahkan mampu melihat masa depan dan hal-hal yang sulit untuk menerima alasan.